La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida. La ansiedad es exceso de futuro y ocultarla o reprimirla produce más ansiedad 🧐.
Acéptala y busca una solución, te sientes como si el peso de todo lo llevases tú en tu espalda, te sientes sobrepasado y no te das cuenta que deberías llevar unas pautas de autocontrol. Tanta inteligencia emocional y luego no la practicamos 💛
Come bien, duerme mejor, descansa, aprovecha tu tiempo libre, planifícate, trata de controlar tus pensamientos y busca momento #educación #study #studygram #docentes#profesores #emociones #inteligenciaemocional
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